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今の体脂肪計は基礎代謝まで測定できる！？って知ってましたか？？
みずみずしい使い心地がたまらない、ノーベル賞受賞成分配合美容液健康管理に体脂肪計を使っている人も多いですよね。 私は、まだ初期のころの体脂肪計を使っています。。
そろそろ新しい体脂肪計を と考えていたのですが、調べてみてビックリ！
体脂肪計の進化にビックリな私・・・
私が、体脂肪計を購入したのは１０年ぐらい前になると、、 思います。
それでも、うちの体脂肪計は、未だ活躍中！！！
最近の体脂肪計、検索してみると、すごい進化をしてますね！
そこで、オムロンのカラダスキャンの仕様をみてみました。
・体重
・体脂肪率
・体脂肪率判定
・内臓脂肪レベル
・部位別皮下脂肪率 ポジショニングチェック
・部位別骨格筋率
・基礎代謝
・ＢＭＩ
・体年齢
主な機能は、ざっと、 こんなもんです。 なにこれ・・・ という感想。。
内臓脂肪レベル判定までは、なんとなく意味はわかるのですが、骨格筋率とか意味わかりません。。 なので、いろいろと調べてみました。
■体脂肪率
体重に占める体脂肪の割合がわかる。
数値は、％で示される。
体脂肪量（kg）÷体重（kg）×１００ の計算ででた数値○％が体脂肪率です。
■内臓脂肪レベル
お腹にどれぐらい内臓脂肪が蓄積されているかがわかる。
内臓脂肪をわかりやすくレベルで表示したもの。
レベル１０が、標準と判定されていて
１０以下は標準 １０以上をやや高い １５以上を高い となっています。
■部位別皮下脂肪率と部位別骨格筋率のポジショニングチェック
これが、非常にいい！！
体幹や、両腕、両足などを部位別にチェックしてくれる機能。
皮下脂肪率と骨格筋率を、全身と体幹・両腕・両脚の部位別に表示し
それぞれが同じ体格・性別・年齢の平均と比較してどのポジションにあるかを7段階で教えてくれる機能！
■基礎代謝
骨格筋とは、体を動かすときに使う筋肉で、骨格筋が増えると基礎代謝があがりエネルギーを消費しやすい体質になります。
この、骨格筋を測定することで基礎代謝量の測定もできる、、 ということでしょうか。。
■ＢＭＩ
「ボディ・マス・インデックス」 肥満度の判定方法です。。
■体年齢
独自の判定方法により算出しているとのこと。
自分の体の年齢が、いったい何歳なのか。。 きになりますね＾＾
それから、メモリー機能！
過去90日分の各データを記憶してくれて、７日前、30日前、90日前の測定値を表示します。
簡単に比較できる上に、改善されたかどうかを３色のランプで表示してくれるので
ダイエット効果が一目で確認できますね！
２人分のデータが管理できるので、家族で健康管理ができる！
ほんとに、最近の体脂肪計はスグレモノです。。
もう、体脂肪計ではないですね。。
体重体組成計 と呼ぶそうです。。
毎日、測定するクセをつければ、ダイエットや健康管理の モチベーションアップに役立つことでしょう！
ダイエッターには、 体重体組成計 が、必需品かもしれません。。