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３０歳を過ぎて、美容に関心がなくなってしまわないように！
本物の美しさを追い求め生まれました。お肌の為の無添加スキンケア。お手入れをしているのと、していないのとではキッパリ違いがでちゃいますよ！
私が愛用・愛飲している物をご紹介！
美的な生活習慣で、美人度アップ！！
たいした女ではございませんが・・・私が１日の生活の中で美容と健康のために取り入れていることを紹介したいと思います。
美的です。。 美的。。。
子育てや仕事で忙しくても自分のためになることを、生活に取り入れる。
それぐらいの、時間と気持ちの余裕はほしいものです。
いや なくてはいけませんっ
だってっ 老けてしまうからっっ あっという間に老けちゃいますよ！！
『美しくなることは、人生を変える。』 と何かの雑誌に書いてありました。
短いコメントですが なんとも 深い・・・
キレイでかっこいい女性は自分に自信があるのです。
なにごとにもポジティブで、それだけにチャンスも多いのです。
私も、、たとえ子供を二人産んだって女には間違いはないんだし・・・
わたしの場合、２０キロ太ったという経路がありますのでタルんでるのはあたりまえ。
でも、そのままでは終わらない！ と、気合をいれつつ美的生活習慣を頑張る私。
若い時に戻りたいと思ってた時もあったけど過去にはもどれない。
過去に執着することをなくせば自分の理想の女性像をイメージすることができできる。
あとは、イメージに近づく努力をするだけ。
と、偉そうなことをいってますが、ガッツリハードなことは ムリムリな私。
ユルユルなことを 少しずつ。。
まず、目覚めにふとんの中でストレッチ！
自分なりに、気持ちの良いわけのわからないポーズをしてます。
血流が良くなって、ある程度目も覚めます。
１日約1.5リットルのジェイソンウィンターズティーを飲んでるので、飲もうとキッチンに向かう前に、歯を磨きます。
朝起きてすぐの口内は、雑菌が多いようです。 なので、朝食前に歯を磨きましょう。
美肌になるためには、まず洗顔を見直す。 朝から、たっぷりの泡でユルユル洗顔。
使っているのは CACウォッシングパウダー です。
これこそ、さっぱりなのにしっとりが実感できます！
泡立ネットを使ってキメの細かい泡をつくってやさしく洗います。
夜は、メイクをしてるしてないに関わらずクレンジングはします。
使ってるのは ピーチポウ ジェントルクリアクレンジングです。
保湿成分でクレンジングするからしっとりモチモチです。
そして、化粧水 → 美容液 → メイク です。
週に１度は 毛穴のお掃除を。。
夜のクレンジング後、洗い流す前に妹にもらったエステ店専用のサラサラの砂。
スクラブです。
それを一つまみ手のひらに置き、手に残ったクレンジング剤となじませ、目の周りを除いてマッサージ。 これが、痛キモチイイのです。
そして洗い流し、たっぷりの泡で洗顔を。。
それから、水分をふき取り ラ・シンシア テクスチャーピール でピーリング。
ここまですると、お風呂上りのお肌はワントーン明るくなってます！
その後の化粧水はしみこみます！！
さらに、お肌といえば 美顔器！
妹がエステ店で勤務していて、たまにエステをしてもらいに行っていたのですが、、、
『ねえちゃぁん新しい器械はいったでぇ』と言われ早々してもらったら効き目バッチリ！
で、その美顔器を買ってしまいました。。。
その名も、バイオマックス とにかく良いので大のお気に入りです！！
人間が持っている微弱電流と同じ電流をあてることでお肌の奥の方に働きかけるらしい。
一回のトリートメントでなんとコラーゲンの量が増えるんです！！ すごいでしょ
サプリメントは、飲んだり飲まなかったりです。
毎日続けるのは、ホントに難しい。１回飲むのを忘れてしまうと、もうどうでもいいやっ と思ってしまう。
基本は、毎日じゃないけど ライフプラスのデイリーバイオベーシックス
これが、まずいっ でも、栄養満点！ 本物よ。
あとは、適度な運動！
毎日ではないですが、ヨガＤＶＤをみながら家でしてます。
あと、ブートキャンプにも入隊しましたがなかなか時間が長いのでやめました。。
そして、わすれちゃいけないのが 良い立ち姿勢をキープ！！です。
と、今はこんなところです。
また、なにか増えましたら載せていきたいと思います！